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バイ貝煮付け バイ貝のさっと煮 魚料理と簡単レシピ  バイ貝の煮付けレシピバイ貝300g出汁360cc酒90ccみりん60cc薄口醤油60cc生姜スライス4〜5枚動画で紹介した日本酒秋鹿 (あきしか) 純米吟醸 超辛口おすすめ簡単お魚レシピがいっぱい！ 旬の魚を美味しく食べよう！ カロリー： 指定しない 100kcal以下 0kcal以下 300kcal以下 400kcal以下 500kcal以下 600kcal以下 塩分： 指定しない 1g以下 白バイ 貝 レシピ

Web 1 椎茸は薄切り、にんじんは千切り、油揚げは油抜きをしてあられ切り、 たけのこもあられ切りにする。 2 米を洗って、水480ccに30分程浸しておく。 3 ムール貝を良く